Dauer: 1 Stunde 30 Minuten
Aktiv sein in der Schwangerschaft ist genauso wichtig wie die bedarfsgerechte Ernährung. Bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf ist Bewegung wünschenswert und bringt viele Vorteile für Mutter und Baby. Welche Bewegungsarten empfehlenswert sind und wie Frau mehr Bewegung in den Alltag bringen kann wird anhand von praktischen Übungen in diesem Online Vortrag gezeigt. Das Angebot findet in Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten statt.
Wir freuen uns auf Sie!
Referentin: Caroline Laux, Ernährungspsychologin